Bienvenue
Je suis Justine Colson, sophrologue certifiée et spécialisée dans le développement personnel et le bien-être au travail.
J'anime des ateliers expérientiels autour du vin. Lâchez-prise et surprenez-vous à parler du vin différemment et simplement.
J'interviens à Bordeaux et ailleurs sur demande.
Mes accompagnements
Ma spécialité : l'atelier Sophro-Tasting
Apprendre à déguster autrement et simplement ça vous tente ?
C'est ce que je vous propose avec l'atelier Sophro-Tasting
Lâchez-prise et libérez vos freins
Accueillez vos ressentis pour déguster différemment
Savourez l'instant présent
Dégustez avec votre âme pour ressentir le message du vin
Une dégustation décomplexée, vivante et conviviale.
A tester sans modération en entreprise ou entre ami.e.s
La sophrologie au service du bien-être au travail
Vous souhaitez :
Préserver la santé mentale de vous collaborateur.rice.s ? Les aider à se sentir bien dans votre entreprise ?
Leur donner des outils pour activez leur bien-être et atténuer les effets du stress ?
Renforcer la cohésion de votre équipe ?
Une fois votre problématique identifiée je vous propose soit :
Un accompagnement collectif
Projet d'équipe sur plusieurs séances.
Un accompagnement individuel
Cycle de travail de 9 à 12 séances.
Des ateliers expérientiels ateliers thématiques et dégustations
Régulièrement (pause relaxation) ou ponctuels (formation, team-builing, séminaire etc).
La sophrologie, pourquoi ?
Trouver un équilibre vie privée / vie pro ? Prendre du recul, apprendre à lâcher-prise ?
Mieux gérer son stress, ses émotions ? Retrouver confiance en soi ?
C'est une méthode de relaxation qui aide à se sentir bien dans sa tête et bien dans son corps afin de retrouver du bien-être et de la sérénité dans votre vie.
Qui suis-je ?
Une entrepreneuse passionnée en double activité
Depuis toujours et pendant mes douze années en entreprise j'ai toujours eu le désir d’accompagner chacun dans la réussite et l'épanouissement personnel et professionnel. J'ai décidé de me former à la sophrologie tout en restant connectée à l'univers du vin en animant des ateliers dégustations expérientiels.
Une épicurienne au naturel
J'adore être dans la nature, me balader à l'océan, nager, surfer, faire des randos, du vélo. Autre passion : manger voire dévorer les bons produits de chez nous et de saison et déguster des bons jajas, bien vivants et gouleyants.
