pourquoi améliorer le bien-être au travail ?
Quoi de plus normal et naturel que de souhaiter être bien dans son job ? On comprend parfaitement pourquoi le bien-être au travail arrive...
top of page
- 3 Min
renforcer les soft skills grâce à la sophrologie.
Pour être recruté.e puis être performant.e au travail, les seules compétences techniques ne suffisent plus. Salarié.e.s et manager...
- 4 Min
La sophrologie, quels bienfaits en entreprise ?
La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des...
- 3 Min
La sophrologie, votre remède anti-stress.
Respirer en pleine conscience pour se reconnecter à soi et mieux gérer son stress et ses émotions.
- 3 Min
Comment prévenir le burn-out grâce a la sophrologie ?
On l’appelle aussi le syndrome de l’épuisement professionnel. Il a été identifié par le psychanalyste Herbert J. Freudenberger dans les...
- 4 Min
quelle place pour les émotions au travail?
Travailler c'est concilier raison et émotions. La sophrologie vous aide à prendre conscience de vos émotions et à les apprivoiser.
bottom of page