Quoi de plus normal et naturel que de souhaiter être bien dans son job ? On comprend parfaitement pourquoi le bien-être au travail arrive...

Pour être recruté.e puis être performant.e au travail, les seules compétences techniques ne suffisent plus. Salarié.e.s et manager...

La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des...

Respirer en pleine conscience pour se reconnecter à soi et mieux gérer son stress et ses émotions.

On l’appelle aussi le syndrome de l’épuisement professionnel. Il a été identifié par le psychanalyste Herbert J. Freudenberger dans les...

Travailler c'est concilier raison et émotions. La sophrologie vous aide à prendre conscience de vos émotions et à les apprivoiser.