3 Minrenforcer les soft skills grâce à la sophrologie. Pour être recruté.e puis être performant.e au travail, les seules compétences techniques ne suffisent plus. Salarié.e.s et manager...
3 MinLa sophrologie, votre remède anti-stress.Respirer en pleine conscience pour se reconnecter à soi et mieux gérer son stress et ses émotions.
4 Minquelle place pour les émotions au travail?Travailler c'est concilier raison et émotions. La sophrologie vous aide à prendre conscience de vos émotions et à les apprivoiser.