renforcer les soft skills grâce à la sophrologie.
Pour être recruté.e puis être performant.e au travail, les seules compétences techniques ne suffisent plus. Salarié.e.s et manager...
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La sophrologie peut être utilisée en entreprise comme moyen de prévention des risques psychosociaux et de développement du bien-être des...
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La sophrologie, votre remède anti-stress.
Respirer en pleine conscience pour se reconnecter à soi et mieux gérer son stress et ses émotions.
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Comment prévenir le burn-out grâce a la sophrologie ?
On l’appelle aussi le syndrome de l’épuisement professionnel. Il a été identifié par le psychanalyste Herbert J. Freudenberger dans les...
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quelle place pour les émotions au travail?
Travailler c'est concilier raison et émotions. La sophrologie vous aide à prendre conscience de vos émotions et à les apprivoiser.
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